Asam urat? Rasanya seperti ada jarum kecil yang menusuk-nusuk sendi, ya? Memang, makanan berperan penting dalam mengendalikan kadar asam urat. Beberapa makanan bisa memicu peningkatan asam urat, sementara yang lain justru bisa membantu menurunkannya. Penting bagi penderita asam urat untuk memperhatikan pola makan agar penyakitnya tidak semakin parah.Asam urat, sejenis radang sendi, terasa sangat menyakitkan saat kadar asam urat dalam darah tinggi. Kristal asam urat dapat terbentuk di persendian, terutama di jempol kaki. Makanan tinggi purin, seperti jeroan, beberapa jenis seafood, dan daging merah, diketahui dapat memicu serangan asam urat. Namun, kabar baiknya, ada banyak makanan yang justru dapat membantu menurunkan kadar asam urat..