Tanda,tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari yang Sering Diabaikan, Apa Saja? Waspadai Gejala Tersembunyi Ini

Senin, 5 Mei 2025 oleh aisyiyah

Tanda-tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari yang Sering Terlewat

Sadarkah Anda, beberapa gejala yang muncul di malam hari bisa jadi tanda gula darah tinggi? Seringkali kita mengabaikannya, menganggapnya sebagai hal biasa. Padahal, kondisi yang dikenal sebagai hiperglikemia ini – di mana kadar glukosa darah melebihi normal, terutama saat tidur – bisa berdampak serius jika dibiarkan. Mulai dari makan malam tinggi karbohidrat, stres, hingga penggunaan insulin yang kurang tepat, semua bisa menjadi pemicunya. Jika diabaikan, hiperglikemia malam hari dapat meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang seperti kerusakan saraf dan penyakit jantung. Kenali tanda-tandanya agar Anda bisa lebih waspada.

7 Tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari

1. Penglihatan Kabur

Pandangan tiba-tiba buram di malam hari? Bisa jadi itu tanda gula darah tinggi. Lonjakan gula darah dapat membuat lensa mata membengkak, sehingga kemampuan fokus menurun. Mengenali tanda ini penting untuk mencegah diabetes dan komplikasinya.

2. Kelelahan yang Tak Hilang

Sudah tidur semalaman, tapi masih lemas dan tak bertenaga? Tubuh yang bekerja keras mengontrol gula darah tinggi dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kelelahan berkepanjangan.

3. Keringat Berlebih di Malam Hari

Gerah memang bisa bikin berkeringat, tapi keringat berlebih di malam hari juga bisa menandakan fluktuasi gula darah, termasuk lonjakan kadar gula darah.

4. Rasa Haus yang Tak Terpuaskan

Merasa sangat haus di malam hari, bahkan setelah minum banyak air? Kadar gula darah yang tinggi memaksa tubuh menarik cairan untuk mengencerkannya, sehingga Anda mengalami dehidrasi dan terus merasa haus.

5. Sering Buang Air Kecil

Bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil di malam hari? Ginjal bekerja ekstra keras untuk menyaring kelebihan glukosa dalam darah, sehingga produksi urine meningkat.

6. Kesemutan atau Mati Rasa

Kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan dan kaki, bisa menjadi tanda awal neuropati diabetik – kerusakan saraf akibat gula darah tinggi yang tidak terkontrol.

7. Mulut Kering

Mulut kering di malam hari, atau xerostomia, juga bisa menjadi gejala gula darah tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan infeksi mulut.