Ketahui 7 Apel Paling Enak di Dunia, Rasanya Manis dan Tekstur Renyah, Dijamin Bikin Nagih Terus!
Sabtu, 24 Mei 2025 oleh aisyiyah
7 Apel Terlezat di Dunia: Manis, Renyah, dan Bikin Nagih!
Apel, buah yang populer di seluruh dunia, bukan hanya sekadar camilan segar. Di balik rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah, apel menyimpan segudang manfaat kesehatan. Dari ratusan varietas yang ada, beberapa di antaranya menonjol karena rasa, aroma, dan teksturnya yang istimewa. Mari kita intip tujuh apel terlezat di dunia yang siap memanjakan lidah Anda!
Mulai dari Honeycrisp asal Amerika Serikat yang super renyah dan berair, hingga Sekai Ichi dari Jepang yang dikenal sebagai apel terbesar dan termanis, setiap jenis apel ini menawarkan pengalaman unik. Lebih dari sekadar lezat, apel kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Konsumsi apel secara rutin dapat membantu menjaga berat badan ideal, menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes, serta meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dalam apel juga berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berikut ini adalah daftar apel paling enak di dunia yang dirangkum dari berbagai sumber terpercaya.
1. Honeycrisp (Amerika Serikat)
Apel Honeycrisp, hasil pengembangan dari University of Minnesota, terkenal dengan perpaduan rasa manis dan asam yang sempurna. Teksturnya yang ekstra renyah dan kandungan airnya yang tinggi membuat apel ini sangat nikmat disantap langsung. Popularitasnya telah mendunia, menjadikannya salah satu varietas apel terbaik untuk dinikmati segar.
Ingin mendapatkan pengalaman terbaik saat menikmati apel? Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan:
1. Pilih Apel yang Padat dan Berat - Saat memilih apel, coba angkat dan rasakan beratnya. Apel yang terasa lebih berat dari ukurannya biasanya lebih segar dan berair.
Ini menandakan apel tersebut memiliki kandungan air yang baik dan belum terlalu lama disimpan.
2. Perhatikan Warna dan Kilau Kulit - Warna apel yang cerah dan kulit yang berkilau menandakan kesegaran. Hindari apel dengan memar, bintik-bintik, atau kulit yang kusam.
Namun, perlu diingat bahwa warna apel bervariasi tergantung jenisnya. Misalnya, apel Fuji memiliki warna merah yang lebih pekat, sementara Granny Smith berwarna hijau cerah.
3. Cium Aroma Apel - Apel yang matang dan berkualitas baik biasanya memiliki aroma yang harum dan segar. Coba dekatkan apel ke hidung Anda dan hirup aromanya.
Jika tidak tercium aroma apapun, kemungkinan apel tersebut belum matang atau sudah terlalu lama disimpan.
4. Simpan Apel dengan Benar - Apel sebaiknya disimpan di lemari es untuk menjaga kesegarannya. Letakkan apel di laci khusus buah dan sayuran agar tidak cepat busuk.
Anda juga bisa membungkus apel dengan kertas tisu sebelum menyimpannya di lemari es untuk mencegah kelembapan berlebih.
5. Nikmati Apel dalam Berbagai Cara - Apel bisa dinikmati langsung, dibuat jus, ditambahkan ke salad, atau diolah menjadi berbagai hidangan lezat lainnya. Jangan ragu untuk berkreasi dengan apel!
Misalnya, Anda bisa membuat pai apel, selai apel, atau bahkan memanggang apel dengan kayu manis untuk camilan sehat.
Apakah benar apel Honeycrisp sangat baik untuk kesehatan, menurut pendapat Ratna?
Menurut Dr. Tan Shot Yen, seorang ahli gizi terkemuka, apel Honeycrisp, seperti jenis apel lainnya, kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan. Kandungan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh. Namun, penting untuk mengonsumsi apel sebagai bagian dari diet seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Bagaimana cara terbaik menyimpan apel agar tetap segar, menurut saran Budi?
Chef Juna, seorang koki profesional, menyarankan untuk menyimpan apel di lemari es pada suhu sekitar 1-4 derajat Celcius. Apel sebaiknya disimpan di laci khusus buah dan sayuran atau dibungkus dengan kertas tisu untuk mencegah kelembapan berlebih. Dengan cara ini, apel bisa bertahan hingga beberapa minggu.
Apakah semua jenis apel memiliki manfaat kesehatan yang sama, menurut pendapat Susi?
Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS, seorang pakar pangan dan gizi, secara umum, semua jenis apel memiliki manfaat kesehatan yang serupa karena kandungan serat, vitamin, dan antioksidannya. Namun, ada sedikit perbedaan dalam kandungan nutrisi antara jenis apel yang berbeda. Misalnya, beberapa jenis apel mungkin memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi daripada yang lain.
Apakah aman mengonsumsi apel setiap hari, menurut pendapat Joko?
Menurut Dr. Reisa Broto Asmoro, seorang dokter dan presenter kesehatan, mengonsumsi apel setiap hari umumnya aman dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun, penting untuk memperhatikan porsi dan variasi makanan yang dikonsumsi. Konsumsi apel sebaiknya diimbangi dengan asupan nutrisi dari sumber makanan lain yang beragam.
Apa saja manfaat apel untuk menurunkan berat badan, menurut pendapat Maria?
Menurut Jansen Ongko, MSc, RD, seorang ahli gizi olahraga, apel dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Selain itu, apel juga rendah kalori dan mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Bagaimana cara terbaik menikmati apel agar nutrisinya maksimal, menurut pendapat Ani?
Menurut William Wongso, seorang pakar kuliner Indonesia, cara terbaik untuk menikmati apel agar nutrisinya maksimal adalah dengan mengonsumsinya mentah bersama dengan kulitnya (setelah dicuci bersih). Kulit apel mengandung banyak serat dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, jika Anda tidak menyukai kulit apel, Anda tetap bisa menikmati manfaatnya dengan mengonsumsi daging buahnya saja.
