8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Muncul di Mata, Salah Satunya Penglihatan Ganda Waspadai Gejala Ini Segera

Minggu, 4 Mei 2025 oleh aisyiyah

8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Muncul di Mata, Salah Satunya Penglihatan Ganda Waspadai Gejala Ini Segera

8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Terlihat di Mata Anda

Mata, jendela hati, ternyata juga bisa menjadi jendela kesehatan ginjal Anda. Ginjal yang sehat berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Jika ginjal bermasalah, limbah menumpuk dan dapat memicu berbagai komplikasi, termasuk gangguan pada mata. Jaringan pembuluh darah yang luas di mata membuat perubahan pada kondisi mata menjadi indikator awal potensi masalah ginjal. Mari kita kenali 8 tanda penting ini:

1. Mata Kering dan Iritasi

Mata kering, merah, perih, dan terasa seperti berpasir bisa menjadi tanda awal kerusakan ginjal. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gangguan produksi air mata dan peningkatan kalsium serta fosfat yang mengendap di mata, menyebabkan iritasi pada kornea, konjungtiva, dan sklera.

2. Bayangan Mengambang (Floaters)

Melihat bayangan mengambang seperti bintik-bintik atau benang halus? Ini bisa menjadi tanda retinopati, yaitu kerusakan pembuluh darah di retina. Retinopati seringkali dipicu oleh diabetes dan hipertensi, dua kondisi yang juga berkaitan erat dengan kerusakan ginjal. Pada kasus yang parah, retinopati dapat menyebabkan kebutaan.

3. Lingkaran Cahaya

Munculnya lingkaran cahaya di sekitar objek yang dilihat bisa menjadi gejala glaukoma. Glaukoma terjadi ketika cairan di mata menumpuk dan meningkatkan tekanan intraokular (TIO). Tekanan berlebih ini dapat merusak saraf optik dan mengganggu penglihatan.

4. Penglihatan Kabur

Ginjal yang bermasalah dapat memengaruhi pembuluh darah di retina, menyebabkan penyempitan, pembengkokan, atau pembengkakan. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur, terutama dalam kondisi cahaya redup.

5. Eksudat Keras

Eksudat keras adalah endapan putih kekuningan di retina akibat penumpukan lemak. Endapan ini sering muncul di sekitar makula, area yang bertanggung jawab untuk penglihatan tajam. Eksudat keras dapat menyebabkan penglihatan terdistorsi dan kesulitan membaca tulisan kecil.

6. Bintik Kapas

Bintik kapas, yaitu lesi putih halus di retina, muncul akibat penumpukan serabut saraf dan sel darah putih. Bintik ini dapat menyebabkan bintik buta dan mengurangi penglihatan tepi.

7. Penglihatan Ganda (Diplopia)

Penglihatan ganda bisa menjadi gejala papilledema, yaitu pembengkakan kepala saraf optik akibat kerusakan ginjal. Papilledema juga sering disertai sakit kepala, mual, dan muntah.

8. Mata Bengkak

Ginjal yang tidak berfungsi optimal akan kesulitan membuang kelebihan cairan dan limbah. Akibatnya, cairan menumpuk di jaringan tubuh, termasuk di sekitar mata, menyebabkan mata bengkak. Pembengkakan juga bisa terjadi di tangan dan kaki.

Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan ginjal dan mata Anda:

1. Perbanyak minum air putih. - Air putih membantu ginjal membuang limbah dan menjaga mata tetap terhidrasi. Usahakan minum minimal 8 gelas sehari.

2. Konsumsi makanan sehat dan seimbang. - Batasi asupan garam, gula, dan makanan olahan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein sehat.

Contoh: Ganti camilan keripik dengan buah potong.

3. Kontrol tekanan darah dan gula darah. - Hipertensi dan diabetes merupakan faktor risiko utama kerusakan ginjal dan mata. Periksa tekanan darah dan gula darah secara teratur.

4. Hindari merokok. - Merokok merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk ginjal dan mata.

5. Istirahat yang cukup. - Kurang tidur dapat memperburuk kondisi kesehatan ginjal dan mata. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam.

6. Periksa mata secara berkala. - Deteksi dini dapat membantu mencegah komplikasi serius pada mata. Konsultasikan dengan dokter mata setidaknya setahun sekali.

Apakah mata bengkak selalu menandakan masalah ginjal, Dr. Aisah Pratiwi?

Tidak selalu. Mata bengkak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, kurang tidur, atau infeksi. Namun, jika mata bengkak disertai gejala lain seperti perubahan pola buang air kecil, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. - Dr. Aisah Pratiwi, Sp.PD-KGH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi

Bagaimana cara membedakan mata kering karena iritasi biasa dengan mata kering akibat masalah ginjal, Prof. Bambang Kusumo?

Mata kering akibat masalah ginjal seringkali disertai gejala lain seperti penglihatan kabur, lingkaran cahaya, atau bahkan penglihatan ganda. Jika Anda mengalami mata kering yang berkepanjangan dan disertai gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter. - Prof. Bambang Kusumo, Sp.M, Dokter Spesialis Mata

Apa yang harus saya lakukan jika mengalami floaters, dr. Ani Wijaya?

Floaters terkadang normal, terutama seiring bertambahnya usia. Namun, jika floaters muncul tiba-tiba, jumlahnya banyak, atau disertai kilatan cahaya, segera periksakan mata Anda ke dokter spesialis mata. Ini bisa menjadi tanda masalah serius pada retina. - dr. Ani Wijaya, Sp.M, Dokter Spesialis Mata

Apakah perubahan gaya hidup bisa membantu mencegah kerusakan ginjal, dr. Budi Santoso?

Tentu saja. Gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, mengontrol tekanan darah dan gula darah, serta menghindari rokok dan alkohol sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. - dr. Budi Santoso, Sp.PD-KGH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi